網膜裂孔レーザー術後運動

person60代/男性 -

検査で片眼に網膜裂孔があり
レーザー手術を勧められて受けました。太りやすい体質で自宅で柔軟体操や筋トレ（腕立てと腹筋運動）をほぼ毎日続けてました。あまり重いものは持たない方が良いとアドバイスを医師から受けました。格闘技や頭にダメージはもちろん論外と思いますが、柔軟や軽い筋トレは術後、何日位経過すれば、出来るのでしょうか？

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