胃カメラ検査で生検にならないために頑張りたい

person50代/女性 -

胃カメラ検査で生検になり 結果が出るまでの2週間が不安で仕方ないです。
もう検索なんて受けない方が健康なんじゃと思うくらいです。
私は、鬱を患っており 服薬治療中です。
過剰適応タイプの鬱で、ある日電池切れになるタイプです。
ジムに毎日通い 運動
食事も AIを活用しながら PFCバランスを意識し自炊してます。
野菜などは 充分摂取してます。
飲酒喫煙はしません。
ピロリ菌は39歳で除去し 毎年胃カメラも受けています。
コレステロールも高いですが 家族性のため
35歳から服薬してます。
生検を避けるために 何かできる事はありますでしょうか?
CTけんさでは、 腸が腫れているといわれました。
詳しくは 精密検査が必要との事でしたが
特に症状がないため 様子見となりました。

不安なく穏やかな生活を送りたいです。

仕事は2日に1回パートをしてますが
楽しいです。
美容医療にも 挑戦してみようと考えてます。

何かまだ出来る事は、ありますでしょうか?

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