心臓がどくどくし血圧高めに出ます。

50代/女性 - 2026/07/31

今朝から心臓がどくどくする感じがあります。息苦しさはないです。
そういった時に血圧測ったら上が130下が90超えていました。深呼吸しながら複数回測ったら上が122で下が79でその時の脈が91でした。どくどく感は常時ではないです。
最近の自分の体調は
今月初めに口唇ヘルペス、翌週鼻風邪、咳、今週月曜日に一瞬のめまいです。
運動はジムに週3日ほど通っていて筋トレ、ランニング、スタジオなどやっています。仕事は忙しくはないと思っているのですが、緊張して気にしなければならない事が続いている状態です。
昨年の人間ドックでの心電図では右軸偏位と診断されています。
心臓や血圧など様子見で良いでしょうか。受診の目安とかありましたらアドバイスいただけますでしょうか。