熱中症か夏バテなのか

30代/女性 - 2026/07/31

ここ1ヶ月くらい、体のほてりがおさまりません。
5月に何回か熱中症のような症状があったのと、今月中にも2回くらい熱中症のような症状が出ました。

症状は頭痛と少しの吐き気、37度前後の微熱です。

2週間前にお腹も壊しはじめ、
病院に行き整腸剤とツムラ清暑益気湯、カロナールを処方されました。

１週間分出ましたが、お腹以外の症状は落ち着きません。
体感ですが気温や室温が26度を超えてくると体のほてりが酷くなります。

ずっと微熱が続いてるような状態が辛いのですが、どうしたらいいのでしようか。
体を冷やすようにはしているのですが、
そうすると今度は末端冷え性のような感じで手足が辛くなります。

お風呂もぬるめのお湯で、なるべく毎日浸かるようにしています。