外耳の皮膚・普段のケアについて

50代/女性 - 2026/07/31

一度外耳炎・外耳湿疹になってから繰り返して耳鼻科や皮膚科にいっていますが、いつもリンデロンVGがでています。
痒くても必死に耐えて触らないようにしています。
再発しないために普段保湿する軟膏は必要ないのでしょうか？
乾燥してガサガサしています。
たとえばヒルドイドソフトは外耳にぬるのは効果ありますか？
耳の中１センチ未満でも普段保湿する必要はないですか？
体も乾燥肌でバリア機能はかなり低下していると思っています。
半年もたずに耳の中が乾燥した耳垢でごわごわして耳鼻科にいっています。