アロマオイルによる中毒について

40代/女性 - 2026/07/31

3、4畳ほどのほぼ密閉された空間で、パルマローザというアロマオイルを不注意で瓶から大量にこぼしてしまい、臭いと思いながらもどこが原因かがわからず、我慢し続け24時間(２日間の内)程吸い込んでしまいました。
夜中に苦しくて起き、頭痛、吐き気、むかつき、寒気がひどくありました。
お腹は下りました。

16時間ほど経ち、現在はだいぶ落ち着いています。喉の痛み、鼻づまり、ほてり、だるさ、貧血のような感じが若干続いています。
熱は平熱、食欲も7割程度回復しました。
歩いたり話したり、身の回りのことをすることはできます。

おそらく、二日間ほど強い日差しの中を忙しく動き回っていたため、軽い熱中症や脱水になっていた可能性もあります。また、旅先のため宿泊施設のエアコン調整がうまくできず、寒すぎたり、暑かったりを繰り返していました。臭いや温度調整の問題で何度も目覚め、睡眠が十分に取れなかったことも大きかったと思います。
体調が万全でない中、臭いをかぎ続けたことで、中毒を起こしたのではないかと考えています。ネットで成分を調べたところ主成分の70〜80%近くを「ゲラニオール」という芳香成分（アルコール類）が占めているようです。

このような場合、今後重篤な症状が現れる可能性はあるのでしょうか？また、この状態でも病院に行ったほうが良いのでしょうか？
緊急性があるのか、このまま様子を見ていいのかわからず、不安になっております。

どうぞよろしくお願いいたします。