簡易睡眠検査をしました

60代/女性 - 2026/07/31

昨晩、簡易睡眠検査をしました。
緊張や色々あって
トータルで4〜5時間しか眠れませんでした。また、普段は夜間0〜１回しかトイレに行かないのに、何回も行きました。
眠らないといけないと思うからか、どんどん眠れなくなり
ヨガの呼吸法をしたりしました。息が止まった瞬間もあるかもしれません。
今日、機械の業者に送り返し、
耳鼻科に1週間後に結果を聞きにいきます。
検査が成立しているか不安です。
そもそもの発端はスマートウォッチでの最低血中濃度が低かったからで、
医師には、検査して何もなければ、スマートウォッチの精度の問題です、
といわれて、検査しました。