腰痛および両足大腿の痛み

2009/01/19

30代後半の男性です。2年ほど前から両足の大腿表と裏の両方に鈍痛を感じています。さらに半年前からは腰痛も起こりだしました。もともと中・高・大学と陸上をやっており、社会人になって10年くらいは適当に練習はしていたのですが、フルマラソンを走るために4年前から本格的に練習し始めました(約130km/月程度のランニング)。数回大会にも参加し、完走した(3時間半レベル)のですが、2年前に太ももの表と裏に鈍痛を感じて、筋肉痛かと思い練習を止めたのですが、筋肉痛はとれても鈍痛が残ったままでした。現在まで鈍痛は引きません。今では、1時間程度の軽い散歩でも翌日には鈍痛と筋肉痛が起こり、筋肉痛は治ってもそのまま鈍痛は残ります。また、腰痛については、寝起きに一番痛みを感じます。あと反り返るときに強く痛みが起こります。実はMRIやレントゲンも撮っていただいたのですが、特に骨等には異常がなく、太ももの前面の痛みについては、原因が不明といわれています。もしここで解かるのなら、その原因と解決法(リハビリやストレッチのやり方など)ご教授願えればと思います。よろしくお願いいたします。