ダイエットをしたいです
person20代/女性 -
5キロくらい痩せたいのですがぁ食事制限することが出来ません。食べ物を目の前にするとついつい食べてしまいます。
食べる前はカロリーカットの薬品を飲んでから食べています。
運動もしたいのですが何時も体がたるくて長続きしません。
こんな私でも痩せること出来ますか。
因みに昔はガリガリに近いくらい痩せてました。
あの時から10キロは太ってしまい…
10キロ痩せなくても、せめて5キロは痩せたいです。
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