OCD持ち、なるべく不安を感じないように生活しています

40代/女性 - 2026/08/02

お世話になります。
排便時に便が手についたり、衣服を汚してしまってはどうしようという思いから、
基本的に家でしか排便できないのですが、
今日は外出先で我慢できず下痢をしてしまいました。

ネイルチップをしていたので
念のためビニール手袋をして用を足しました。

ただ、
つけていた長めのナプキンが、下着を下ろすときにもしかしたら便座に後ろ側がついたかもしれません。

パッと見た感じ、ナプキンは汚れていないように見えましたが、実際はわかりません。

便座に万が一汚れがついてしまったら、
その便座にズボンが当たったら、と不安になります。

今日は、
10:30頃に軟便
15:00頃に下痢です。

体調も悪くないので、ノロウィルスのような感染症とはちがうとおもいますが、、、

念のためズボンなどもチェックしましたが、見た目には汚れはわかりませんでした。
他の人は、一度のトイレをずっと引きずったりしませんか。
しっかり手洗いはしました。