産後、極度の不安や恐怖があります

person20代/女性 -

【いつから・きっかけ】
- 7月末に出産
- 出産以降、ホルモンバランスの変化による情緒の不安定さを感じている
- 熊本で大きな地震があって以降、被災したわけではないのにとにかく不安・恐怖が頭を巡ってかなり辛い

【現在の症状】
- 常に漠然とした不安が頭の中にある
- 動悸・手の震え・めまい(揺れていないのに揺れている感覚)
- SNSで地震を予測するような投稿が目につき、見ないようにはしているが、一度見た投稿が頭にこびりついて離れず、あたかも今すぐ起こるかのような不安にかられる
- 楽しいはずの育児期間を心の底から楽しめていないのが苦しい

【育児の状況】
- 今のところ主人と協力しながら育児は何とかできている

【病歴】
- 自律神経失調症・抑うつの経験あり
- 自分のメンタルの保ち方や悪くなる前兆はなんとなく掴めているつもりだった

【服用中の薬】
- 記載なし

【相談したいこと】
- 今の状態が産後のホルモンバランスによるものなのか、それとも病院に再通院する必要があるものなのか
- この状況が改善していく見通しがあるのか
- どのようにすれば改善するか、アドバイスをいただきたい

注目の情報

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