精神障害で睡眠薬を飲んでいて調整したいです

person30代/女性 -

現在精神障害で精神科で薬をもらって飲んでいますが、ブロチゾラム2錠とベルソムラ15ミリをもらっていますが調整していって飲んでくださいと言われてこの前までブロチゾラム1錠半とベルソムラ15ミリの半分7.5ミリで寝ていましたが眠りにくくなることがあり、最近ベルソムラ15ミリを1錠にブロチゾラム1錠で眠れていますが起きて午前中に強烈な眠気がきて寝てしまい、子育てをしてるので土日子供を見れなくなってしまうのでどう調整していいか良い案はありませんか?
後、今私が寝る前に飲んでる薬は
クエチアピン100ミリ、パロキセチン10ミリ、デュロキセチン20ミリ、アキネトン1ミリ2錠、ラモトリギン100ミリ、ブロムペリドール3ミリ、それに頓服エチゾラム0.5ミリ、半夏厚朴湯を飲んでいます。
他に持っている睡眠薬で眠れた睡眠薬はデエビゴだけは何かと合わせて飲まなければ眠れませんでした。後、フルニトラゼパムは眠れましたが何か変な感じが残り。
どう調整すれば良いか良い案はありませんか?

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