高血圧の測定について

50代/女性 - 2026/08/03

病気の不安症で通院しています。
高血圧症の投薬治療もしています。最高血圧は140はくらいです。
毎日の血圧測定の時間について心配になりました。
朝は起床後に測定しています。
夜は就寝前でなく、入浴後少し休んでから測定しています。
理由は、毎日の中でその時が最も規則正しい行動だからです。就寝時間はバラバラで、就寝前に運動したりしなかったり、寝てしまったりと血圧測定が安定しません。
また、1日の最後に血圧測定があるとずっと気になって落ち着けません。。
このままの時間で続けていいでしょうか?