甲状腺機能低下症で橋本病のなりかけ？！

50代/女性 - 21時間前

体がだるい、関節痛、むくみ感があり、内科で採血をしました。同時期ぐらいに、風邪気味で鼻の奥が痛かったり、鼻水も少しあり、外耳道炎で耳鼻科に通っていました。
（採血結果）
7／14→FT4 0.71 TSH 1.19
7／24→抗TPO抗体 10
抗サイログロブリン抗体 43
他、採血異常なし。
7／14の採血結果後、甲状腺機能低下症と言われ、7／24の結果で橋本病になりかけと言われました。
「今後は3ヶ月に1回採血して様子見ましょう。いま特にすることはありません」と言われましたが、次回採血まで、このまま放置していいのでしょうか？別の専門病院に行った方がいいのでしょう？
これ以上、悪くなりたくないので、対処法や対策があるのなら取り組みたい所です。

既往歴に、心筋梗塞でステント留置しアスピリンを内服しています。
持病と更年期世代なのもあって、気になっています。