毎日体重が増えていきます。

40代/女性 - 2026/08/04

1週間前に2日間ほど水下痢のようになり、その時より今日1キロ体重が増加しました。
これは太ったのかそれともむくみや体内の水分の量の関係なのか、考えられる事を教えてください。どのような事に気を付けて食事を取れば、体重増加が抑えられるのでしょうか。