境界型糖尿病について
person30代/男性 -
今年2月初旬の人間ドックにて初めてブドウ糖負荷試験を実施したところ、2時間値が149で１年後再検査となりました。空腹時血糖値90、hba1c5.4%でした。
不安に感じ、６月下旬に糖尿病内科を受診。再度ブドウ糖負荷試験を実施した結果は以下のとおりです。
負荷前血糖値:95（hba1c5.4%)
30分値:142
60分値:162
90分値:149
120分値:146
180分値: 69
インスリン分泌指数:0.72
homaβ:67.5
homaR:1.4
この結果から将来的には糖尿病でしょうか？改善、糖尿病発症を遅らせるためにはどうしたら良いでしょうか。不安で仕方ありません。
また、人間ドック受診時（2月初旬）は169cm、81キロで糖尿病内科受診時(6月下旬)には72キロまで減量しましたが結果は変わらずでした。
家族に糖尿病はおらず、以前から筋トレは継続しており、有酸素運動を週150分程度を目標に開始しました。食事面においてはベジファーストに努め間食、夜食は控えております。
また、節制や運動に努め減量しておりますが、体重が減り続け現在70キロです。ダイエットと言うより境界型糖尿病の症状なのでしょうか？口渇、多飲多尿の症状はありません。
長々と申し訳ございませんが、回答お願いいたします。
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