最近、目が見えづらい

person60代/女性 -

最近、老眼が進んでいる様で、一昨年、眼科で測って、作った老眼鏡を掛けても当初から見え辛く、元々が遠視ぎみだった事もあり、手元を見る時は老眼鏡で、ソレ以外は眼鏡を外さないと目が回ってしまうので、付けたり取ったりがとても面倒でした。一昨年と去年とで視力検査をしたら、左目の視力が下がっていて、白内障は少しあるけれど、手術する迄進んでいないと去年は言われました。しかし、本日診てもらった新しい若い医師からは、これ以上進行する前に手術を勧めますと言われ、ビックリしました。(視力は去年の計測と同じで悪くはなっていませんでした)
目の手術は怖いので、今、したいとは思ってません。
夜、電気を消して老眼鏡を掛けながら携帯を見るのが習慣になってしまっていますが、この習慣が白内障や緑内障を進行させる事は考えられますか?
この習慣を辞めたら白内障や緑内障などの進行や、老眼の進行は抑えられるものでしょうか?

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