中指の第2関節が痛い

30代/女性 - 9時間前

指を曲げ伸ばしした時に、関節がはまっていないような痛みを感じることがある。去年から始まり不定期。目いっぱい手を広げたタイミングで違和感を感じてから、外れた？ずれた？ような感覚。去年一度整形外科にかかったが、できるだけ動かさないようにしていたら2週間程度で痛みはおさまるだろうと診断された。その時はしばらくするとおさまった。小さなガングリオンがあるかもしれないと言われたが、できる処置もないとのことだった。

ただまた再発し、利き手のためペンを持つことも苦痛。ガングリオンの痛みを和らげる方法や治療について知りたい。