バレーボールの腰痛について
person10代/女性 -
中学二年の娘の相談です。部活でバレーボールをしています。ポジションはセンターで、アタックを打つ練習の日々です。部活はハードで土日も練習試合や試合が入りほとんど休みがありません。なにが原因というわけではありませんが、３週間ほど前から腰が痛いというようになりました。場所は日によって違いますが、両方の時もあれば片側のときもあります。たまに、足先までビーンと電気が走る感覚になることもあるようです。昨日整形外科を受診し、レントゲン検査をしました。結果は異常なし、疲労骨折もしていないようです。筋肉の炎症、体が固いことが理由だろうと言われました。特に運動の制限はなく、痛いなら休むぐらいの対処で薬をもらって帰ってきました。本人はスポーツしている間は腰が痛むようで治るか心配なようです。休むのが一番なのはわかっていますが、その他で腰痛を軽減するための方法はありますか？
サポーター（腰用コルセット）は効果があるでしょうか？
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