トリアゾラムの離脱について

50代/女性 - 2026/08/06

1ヶ月前に強いストレスを感じ眠れなくなってしまいたまたま以前旅行などで眠れない時の為にもらっておいたトリアゾラムが30日分あったので1ヶ月間のみつづけてしまいました。
量は0.25であったりその半分であったりその日によってです。
ストレスや悩みが解消してトリアザラムを飲むのをやめようと思った時にネットでトリアゾラムをやめた時の怖い離脱症状をそこではじめてしりました。
とても不安で仕方ありません。
1ヶ月でもネットでみかけるような
身体の震えなどの離脱症状はおきますか？
現在はトリアゾラムを飲んでしまったことへの不安と罪悪感でねむれません。