肘の真後ろ部分の痛み

40代/男性 - 2026/08/07

数ヶ月前、外側上顆炎と診断され、安静、リハビリ、ストレッチで徐々に緩和はしてきたのですが、ここ最近、軽い運動をしようとアブローラー を行ってからというもの、肘の真後ろの骨の突起部分が痛くなるようになりました。
突起部分を押したり、机に肘を90度につき、手を下ろしていくと強い痛みがあります。腫れはありません。これも、外側上顆炎なのでしょうか？位置が違う為、よくある手首を曲げるストレッチは効きません。どの様な傷病名なのか、良いストレッチはあるのかお聞きしたく思います。よろしくお願いします。