足関節の靱帯損傷について

10代/男性 - 2026/08/07

高校生で部活中に足を捻挫しました。歩けないほどの痛みだったので、すぐに整形外科を受診し、レントゲンとエコーで診てもらいました。

医師より、二度（中度）の靱帯損傷で靱帯断裂はしていない。骨折（ひび？）しているように見えると言われました。

診断名は「足関節前距腓靭帯損傷」「腓骨遠位不全骨折」です。

ギブス固定をして１週間後に再受診しました。ギブスをとり、腫れも痛みもなく歩けるようになったので、順調に治っているとのことでした。触診のみでレントゲンとエコーはしていません。

取り外せるギプスを再度作り直し、足への荷重とお風呂の許可（お風呂のみ外してよい）が出ました。あと１週間ギブスをして、また受診します。その時に靱帯の確認をし、足首サポートの装具に移行する治療計画です。

下記が質問と不安点です。

1.痛みもなく松葉づえなしで歩けるようになったため、夏休みもあり、本人が外出をしたがっています。せめてギプス固定の間だけでも安静にしてほしいのですが、医師は外出OKとしています。無理のない程度で歩いたほうがよいのでしょうか？

2.骨の方は1か月ほどでくっつくと言われましたが、損傷の程度がわかりません。もう歩いても良いものでしょうか？

3.ギプス固定が2週間というのは妥当でしょうか？

4.受傷から３週間後に海外旅行の予定があります。（飛行時間は15時間くらい）医師からは海外旅行をしても良いと言われていますが、サポーターを着用すれば旅行はできるのでしょうか？無理をして悪化しないか心配です。

しばらくスポーツをする予定はないのでしっかりと治療して、後遺症がないようにしたいです。先生方のアドバイスをよろしくお願いいたします。