頬の内側のうっすら白いもの

60代/女性 - 2026/08/07

質問お願いいたします。
以前からずっと同じ感じであるのですが、両頬の内側（上の歯と下の歯の真ん中位のところ）に白く線のような物がありその下にうっすら透明のような白っぽい物もあります。
食いしばりや歯並びもあまり良くないので白板症というものかと思い、耳鼻科や歯医者（口腔外科でがん検診もしました）で聞いたのですが、歯が当たっている痕だと言われました。
夜にマウスピースをしたりアズノールのうがい薬が処方されたので使ってますが、なかなか治りません。
腫れやしこり、痛み等は無くツルツルした感じです。
あまりにもあっさりと白板症では無いと言われましたが、見る度に少し気になってます。写真が見えずらく申し訳ありませんが、歯の痕と思って良いのでしょうか？
これを治す為に気をつけることがありましたら教えていただきたいと思います。