1歳4ヶ月、塩分の取りすぎ

乳幼児/男性 - 2026/08/07

1歳4ヶ月の息子ですが、釜揚げしらすを1日に1食、白米と一緒に食べさせていました。
しらすの量は1回の食事量で、24g、食塩相当量0.4gです。
これまで全く塩抜きをしていませんでした。食べてた期間は1ヶ月ほどで、
ほとんど毎日食べさせていました。

ネットで調べたら、大さじ1程度（塩分0.1g）が適量とのこと、また塩抜きをした方が良いとのことで大量の塩分を与えてしまったと大変後悔しています。

元気そうにはしていますが、腎臓などで大きな負担をかけていないか、今後病気になってしまわないか大変不安です。
教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。