胸の一瞬のヒヤッとする感覚について

20代/男性 - 2026/08/08

【相談内容】
胸の一瞬のヒヤッとする感覚について相談です。

・28歳男性
・身長：171cm
・体重：約63kg
・血圧：102/58 mmHg
・脈拍：78

数日前から、寝ようとすると胸のあたりが一瞬「ヒヤッ」とする感覚が出るようになりました。感覚としては、驚いた時に体がビクッとなる時のような、胸周辺がゾワッとする感じです。

当初は寝る前のみでしたが、現在は日中の通常時にも感じるようになり、頻度は数分に1回程度です。

【症状の詳細】
・症状は一瞬（数秒以内）で消失します
・胸の痛み、締め付けられる感じは基本的にありません
・脈が飛ぶ感じ、ドクンと大きく脈打つ感じはありません
・動悸というより、胸周辺が一瞬ゾワッとする感覚です
・寝る時や安静時に感じやすいです
・負荷の高い運動時には、この感覚が出やすくなる傾向があります
・通常の歩行や軽い筋トレは問題なく行えています

【その他の症状について】

ここ3日ほど、寝起きに胃酸が込み上げるような感覚と腹痛が続いています。

・起床時に胃酸が上がってくるような感じがあります
・腹痛があります（主におへそ周辺）
・症状が出た際に冷や汗が出ることがあります
・腹痛や胃酸が込み上げる症状は、起床後しばらくすると落ち着くことが多いです

【既往歴】
・過去に期外収縮を指摘されたことがあります
・5年前にホルター心電図、心エコー検査を受けましたが異常なしでした
・現在も運動習慣があり、日常生活や運動は問題なく行えています

【精神的な状況】
ここ1ヶ月以上、精神的にかなり追い詰められる状況が続いており、強いストレスがかかっています。

【質問】
⑴この一瞬のヒヤッとする感覚は、危険な不整脈や心臓の病気の可能性はありますでしょうか？

⑵市販薬のパンセダン（鎮静系の薬）は、このような症状に対して有効でしょうか？

⑶強い精神的ストレスが1ヶ月以上続いたことが、自律神経の乱れなどを通じて今回の症状の引き金になる可能性はありますでしょうか？

⑷頻度が数分に1回程度ある場合、再度ホルター心電図などで急ぎ確認した方がよいでしょうか？

よろしくお願いいたします。