塩分摂取時の塩の種類。

person40代/男性 -

よろしくお願いいたします。
塩分摂取時に摂取する塩は、どんな塩でもよいのでしょうか？
よくネットでは自然塩がよいと、うたわれていますが先生方の個人的なお考えをお聞かせください。

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