ローキックによる膝上の腫れと膝を伸ばすとき痛い

50代/男性 - 2026/08/08

夕方、空手仲間と組手をしました。フルコンタクトです。
ローキックを何発か蹴られました。太ももは蹴られ慣れてるのですが、膝のお皿の直上、左右が腫れています。
冷やして足を高くしています。
その足を上げた状態で膝を伸ばそうとすると100度から120度くらいの間お皿の内側(膝内部よりは側部？)横の辺りが痛みます。
ちなみに曲げるときもそれくらいのところで痛いです。
自発痛はありません。(ロキソニンと治打撲一方と越婢カジュツ湯は飲みました)
歩くのは引きずりますが、体重もかけられます。
半月板損傷の可能性高いでしょうか？
蹴られたので筋肉の腫れや動きにくさ、浅い部分ならやむを得ないのですが、、、
※写真の右足です。
相談よろしくお願いします。