年子妊娠　妊娠糖尿病について

30代/女性 - 2026/08/10

36歳女性です。現在4週6日、第二子の妊娠判定が出ました。
第一子妊娠の際妊娠糖尿病に引っかかったため、相談です。
第一子は2025年10月出産していて産後9ヶ月での妊娠、2027年4月出産の予定となり1歳6ヶ月差となる予定です。病院にはまだ行っていません。授乳は産後3ヶ月で完全ミルクとなり、現在母乳はあげていません。

【第一子妊娠時の妊娠糖尿病の経緯】
- 2月に妊娠が発覚
- 7月に妊娠糖尿病の検査
- 8月に再度検査（引っかかったため）
- 血糖負荷前値：69
- 血糖負荷60分：171
- 血糖負荷120分：185（2時間後値で引っかかり）
- 以降、病院で支給された自己計測器で昼食後および夕食後の1時間後・2時間後の血糖値を計測
- 食事と運動で血糖値は安定し、1ヶ月後に先生から計測終了の指示あり
- 食事に気をつけながら過ごし、10月に無事出産しました（39週、3200g）

【産後の検査結果】
- 産院では産後の糖尿病検査はなし
- 産後5ヶ月後（2026/3）に別の糖尿病の病院で検査し、下記結果
※サイダーを飲む負荷検査ではなく血液検査のみ
- 血糖随時（BS）：77
- HbA1c（NGSP）：5.5
- HDLコレステロール：111

【相談したいこと】
- 今回の妊娠で妊娠糖尿病になる確率が高いと思っています
- 2週間後産院での初診時に相談する予定で、糖尿病の病院にも行く予定です
- 産後は糖質を意識した食事内容や食べ方ができていませんでした
- 食事を気をつける以外に今から気をつけるべきこと・できることを知りたいです
（今から自分で血糖計測器を購入して測り始めるべきか、等）

よろしくお願いいたします。