精神由来の動悸があります

person40代/男性 -

先週8月3日から動悸、めまいの症状が続いています。
この日から職場に役職が上の方が入社しました。かなり強く発言をする人で、仕事のリズムを崩され精神的に不安定となって
います。
8月8日に内科を受診して心電図を見ていただき心臓関係は異常はないため、ストレス
が原因との診断でした。

症状が出て1週間となります。この状態で、様子を見ていいかご相談となります。

また、新しい人を休み中に思い出すだけで
動悸が出たりして気分が悪くなります。
食事は今のところとれています。
睡眠はとれていますが、朝になるのが怖い感じで目が覚めてしまうときがあります。
何か良い対処方法があればご教示いただきたいです。

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