パニック障害の外出について
person30代/女性 -
10年以上、パニック障害と付き合っています。日常生活には特に支障はなく、仕事での対人対応やショッピングモールなど広場での買い物も問題なくできます。ただ、閉所に対する恐怖心が強く、映画館やライブハウスなどが苦手、新幹線やバスなど閉鎖的な移動手段への恐怖心があります。パニック障害を患う前は映画もコンサートも好きでよく行きましたし、旅行も好きで夜行バスなども駆使して全国色んな所へ遊びに行っていました。またそれらを支障なく楽しめるようになりたく、去年から積極的にそれらの場所へ行ったり、新幹線に乗ってみたりしています。ですが、やはり過呼吸や動悸、頻脈が気になったり、直前になるとパニック発作を想像して憂鬱になったり怖くなったりしてしまいます。心療内科には、パニック障害の診断を受けた際と、その後3回ほど通院しましたが、予期不安により車の運転が困難になったため受診をやめてしまいました。ですが、これらの症状を克服するためには心療内科への受診が必須でしょうか？呼吸が浅くなって苦しく、体も疲れるので頻脈が一番困るのですが、それを抑制する薬などはあるのでしょうか？
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