朝起きて少ししてからや、夕方、空腹時にしんどい
person30代/男性 -
今年の2月頃にインフルエンザになり、回復に二週間ほどかかりました。なかなか咳がおさまらなかったため、呼吸器科を受診しましたが、肺のレントゲンも問題なく、肺炎ではありませんでした。そのおよそ二週間後くらいから、過呼吸によるパニック症状が何度かあったため、心療内科を受診し、抗不安薬をもらいました。
自律神経を整えるために、朝に少し走ったり、食事の内容を気を付けるようにしていたら、少しはマシでしたが、呼吸が苦しいと思うことがよくありました。
6月頃に健康診断があり、一年間で体重が4kgほど減っているのに気付き、ちょうどそのタイミングで空腹時に甘い飲み物を飲んだり、朝菓子パンを食べたときにホットフラッシュのような症状になったり、物凄く体調が悪くなることに気づきました。インフルエンザの治りかけのときも、ホットフラッシュのような症状はありました。
そこから血糖値をコントロールしようと、体重増加のために筋トレ、特にスクワットを毎日し、血糖値コントロールのために朝と夜の食後は少し走るようにすると体調は少し改善しました。
しかし、まだ朝起きて少し時間がたったあとや夕方にぼーっとしたり、晩御飯前くらいの空腹時に呼吸が苦しくなるということがよくあります。
自律神経や血糖値が乱れているのでしょうか？
また、受診するなら何科になりますか？
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