妊娠中の食べ物について

30代/女性 - 2026/08/13

いつもお世話になっております。先週、胎嚢が確認されて、心拍確認を待っている状態です。
今回は自分の意識の低さで失敗してしまったことを相談したいです。午前中に生ハムとサーモンが挟まっているクロワッサンを購入しました。常温で販売されていたこと、要冷蔵という表記がなかったことから涼しい部屋に置いていました。それをよるごはんとして食べしたが、よく考えると冷蔵庫保管しておかなければいけなかったのではと思っています。これで食中毒やリステリア菌などが心配で検索の手が止まりません。一度受診したほうがいいでしょうか？
よろしくお願い致します。