左胸の痛み、胸の張り

30代/女性 - 2026/08/13

本日の13時半頃、動くと胸の間、左胸寄りの奥がきゅっと痛むようになりました。
痛みがあったもののひどくはなかったため、外出してお酒を2杯飲みました。
帰宅時に胸焼けを感じてお茶を飲みながら帰宅しました。
帰宅後、着替え中に鏡を見て胸の左右差に違和感を持って確認したところ、左胸がいつもより大きく感じられました。確認のために左右の胸に強く触れましたが、右胸はあまり痛みませんでした。今は左胸の奥が張ったような痛みがあります。
最近不規則な食生活(パン中心の不定期な時間)であったこと、カフェインを多く摂取したこと、いきなりたくさんの食事を摂ったこと、久しぶりにお酒を飲んだこと…など不調の原因を考え始めたらきりがなく不安になってきました。
この痛みの原因はどこからきていると考えられるでしょうか。また受診するべき目安があれば教えていただきたいです。