頭鳴りが続いて不安になっています

60代/女性 - 2026/08/16

６月11日に旅行から帰ってかなり疲れたので１時間ほど昼寝をして起きたら、静かなところで聞こえるシーというような頭鳴りがちょっと大きく聞こえ、それ以来毎日続いています。
昼間音がしている環境や、何かに気を取られていたり家事をしている時は全聞こえない（気にならない）のですが、静かなところや夜寝る頃になると聞こえます。キーン、シー、ピーといった音です。
6月23日に耳鼻科に行き、アデポスコーワとメコパラミンを２週間分処方して貰い、聴力検査もしましたが特に異常はないとのことでした。
薬を飲み終えた頃も状態が変わらないため7月3日に再度耳鼻科に行きましたが「酷くなっていないならこれ以上治療はない」と言われたので、気長に付き合っていくしかないのか聞いたところ「付き合うとかじゃなくて、誰でも耳鳴りはあるものだから」と言われましたが、お願いして同じ薬を1カ月分貰いました。
20年ほど前にフワフワめまいが出たので脳の検査、血液検査等しましたが異常なく、結局整体に行ったら首がストレートネックで、少し骨がずれていると診断され、3年かかって首のずれを治してもらい、めまいも治まりました。
今回、頭鳴りが出てからめまい、頭痛、しびれなどはありませんし、薬を飲み終わった今でも最初の頃と程度は変わらず酷くなった感じはありません。

20年間PC入力の仕事をしていましたが、5年前に退職して今はのんびり家にるのでストレスはありませんが、姿勢が悪くストレートネックだからか、肩こりは酷いので毎晩首と目を温めながら寝る習慣を20年続けています。
血圧は毎朝上腕で測り100/70〜80/55mmhg位と低いのですが、立ち眩みなどの不調はありません。飲酒喫煙もしません。
体調はとても良いのですが、夜寝られるかとか気になり始めると眠れなくなり、ピロースピーカーで川のせせらぎ音など流して何とか寝ていますが、このまま続くのかが不安になっています。
以下のことが気になりますので、お忙しいところ恐縮ですが、アドバイスをお願いします。
（聴力検査の結果を添付しました）

1.このまま気にしないように生活して慣れるしかありませんか？
2.もう2カ月以上経ちますが、このくらい続くことはよくあることですか？
3.脳の検査とかしたほうがよいでしょうか？