自慰行為後の下腹部痛について

30代/女性 - 2026/08/17

32歳 女です。出産経験はありません。
高校生の時から生理痛は重い方で鎮痛剤はかかせませんでした。
年々、生理痛が重くなってきていて、夜中に痛みで起きることや1日3回飲むこともあります。

30歳を超えた辺りから、排卵期にも下腹部痛が起きるようになり、生理前になると下腹部痛に加えて様々な症状が出てくるようになりました。

月のほとんどが何かしら不調があります。

婦人科で診てもらうと何年も前から左側の卵巣が4センチほど楕円形に腫れているらしく、現在も半年おきに経過観察しております。恐らく中身は粘液だろうとの事です。

ですが、小さくなる事もないまま何年も過ごしております。他には大きな異常もないそうです。ただ、血液検査、MRIはした事がないので詳しい事は分かりません。

ここ半年くらいですが、お恥ずかしい話になってしまいますが自慰行為(挿入なし)をするとほぼ毎回翌日に下腹部痛が起こるようになりました。夕方にかけて痛みは強くなり、シクシク締め付けられるような、腫れてるような？排卵痛に似た痛みが起きます。腰や肛門痛もある時がたります。酷い時は鎮痛剤を服用しています。

痛みが出て1晩ほどすれば落ち着くのですが、自慰行為をする度に痛みが出るので、怖くて最近はあまりしないようにしています。

婦人科で相談するべきかとは思うのですが、なかなか自慰行為の事は恥ずかしくて言い出しづらいです。。

自慰と下腹部痛の関連はあるのでしょうか？あるとするなら、考えられる原因は何なのでしょうか？これらは治る事はあるのか？治療ができるものなのか、質問ばかりですが、ご回答よろしくお願いします