舌や頬をよく噛んでしまう

person50代/男性 -

最近、舌や頬をよく噛んでしまいます。さらに寝ている間も舌を噛んでしまい朝起きたら傷ついてます。歯ぎしりはしていないと言われてます。歯医者で相談したら歯の位置で噛みやすいと言われました。こんなに頻繁に噛んで傷をつけるのは舌癌のリスクが増えないか心配です。食事中に頬や唇を噛んでしまうことよくあり、絶えず口内炎があります。
何か対処方法はありませんか?

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