生後3ヶ月　うつ伏せ　呼吸停止

20代/女性 - 2026/08/18

生後3ヶ月半の女の子を育てています。

最近寝返りするようになり、夜も横向きで寝るようになってしまったのですが、今日の夜うつ伏せになり呼吸が止まっていたようです。
夜間オムツに体動や体勢がわかるセンサーをつけており、体動が20秒感知されないと鳴るアラームが鳴って気づきました。
すぐに仰向けにしたところ少し泣いて、その後すぐ寝たので様子を見ていましたが、呼吸が止まったことによる低酸素などの影響が心配です。
夜のため顔色やチアノーゼなど見れませんでした。（電気を付けて確認すればよかったです。）
私もアラームが鳴ってすぐ起きたと思いますが、もっと前から鳴っていたとしたらとても怖いです。
本人は朝起きて普段通り過ごしていると思いますが心配です。

また、夜寝る時は仰向けが一番いいのはわかっているのですが、横を向いてしまい直すと起きて泣いてしまいます。少し背中も反ってる姿勢になるのでそれもどうかなと思うのですが、本人は落ち着くようで…。やっぱり仰向けに直した方がいいでしょうか。