サイトメガロ、トキソプラズマに過敏になりすぎます。

30代/女性 - 2026/08/18

サイトメガロ、トキソとも抗体のない13週妊婦です。
2歳目前の上の子がおり、保育園はまだ通っていません。（支援センター、デパートの赤ちゃん遊び場は利用）
上の子は物を舐めるのが好きで全てを舐め、ヨダレでベタベタの手で全てを触っています。オムツにも手を突っ込んだりします。また旦那がいるときは上の子のお世話をしてくれるのですが、子供のヨダレにまみれた手を触ったりオムツを替えたあと、手を洗わずに色々触っています（手洗いを言っても気にしすぎと一蹴）。
・支援センターなどの赤ちゃんが集まる場所に連れて行くのが怖くなってきてしまったのですが、これは気にしすぎですよね。
・子供のヨダレに触れた時には手洗い、食器/食べ物/歯ブラシ/タオルを共有しない、さえ気をつけていれば、そこまで気にしすぎなくても大丈夫でしょうか。
・そこかしこの家具で子供のよだれが乾燥していると思うのですが、乾燥したヨダレはそこまで気にしなくても大丈夫でしょうか。
・子供のヨダレに触れた後の旦那が触った食物（クッキーなど直接手で食べるもの）をたべるのは危険ですか？

トキソプラズマに関しても、土や砂を触るときは手袋…などと言われていますが、子供が砂場で遊んでいる時に手袋をして付き添う、などできず、砂や土に触れる機会があります。
・食事の前にしっかり手を洗えば大丈夫でしょうか。
・外食の生野菜は、有名チェーンなどなら食べても問題ないですか。

とにかく過敏すぎて、旦那にもイライラされ、上の子のことも菌扱いしたいわけではないのに、精神的にしんどくなってきてしまいました。
喝を入れて下さると有難いです。