骨盤のズレによる股関節や腰、肩等の痛み

30代/女性 - 2026/08/18

産後5ヶ月弱です。
自宅で使用していた骨盤矯正用の椅子のせいでお尻の筋肉が固まってしまい、整骨院の産後骨盤矯正に通って骨盤の右側が内旋した状態（整骨院で言われました）で固定されてしまったようで、お尻から外側の太ももにかけての筋肉痛、股関節痛と坐骨神経痛のような神経症状に1ヶ月程悩まされています。
（骨盤矯正用の椅子を使用していた時期と産後骨盤矯正に通っていた時期は同じで、いずれも1〜2ヶ月前です。）

整形外科や神経内科にもかかりましたが、レントゲンや腰部のMRIを撮ってもらっても異常なしで原因不明と言われ、整形外科からはロキソプロフェンとタリージェ、神経内科からはリオレサールとデュラキセチンカプセルとメチコバールを処方され、内服中です。今後の治療方針も定まっていません。

数日前から右側の腰や背中、肩甲骨や肩のあたりや頭皮にピリつきを感じます。筋肉痛のような神経痛のようなピキッと張り裂けるような痛みです。
1.これは骨盤のズレによるものでしょうか。

2.今後、整体に通うことは今のところ考えていないのですが、整形外科やリハビリテーション科等でこの状態（画像診断で骨や関節に異常がないと言われている）で理学療法を受けることは可能なのでしょうか。自宅でできるストレッチをネット検索してもどれが今の自身の状態にふさわしいのかわからず…専門家の方に一度みていただきたいです。

3.また、筋肉痛や神経痛は急性期でなければ体を温めると良いとききますが、温泉や鍼灸等は今の状態で行っても効果を期待できますでしょうか。

以上3点について、ご意見伺えますと幸いです。