45歳更年期でしょうか？

40代/女性 - 2026/08/18

今年に入り、生理前にとても重い症状になることが目立ちます。
どっと疲れたような、元気が出ないような、そこまで目立った症状はないのですが、お出かけするのも辛い症状がでます。睡眠不足や、運動不足も重々承知ですが、仕事が忙しくてどうにもできません。ここ最近では、こめかみに違和感を感じたり、胸がドキドキすることが増えて怖いです。
毎年の健康診断は、健康そのものと言われます。乳がん検診も子宮がん検診も異常なしです。ですが、あまりにもひどいので命の母ホワイトを飲んだところ、楽になりました。念のため婦人科にかかった方が良いでしょうか？
生理周期は今のところ安定しています。血の量は若い頃よりは、少なくなりました。規則正しい生活をしている時は調子が良いのですが、不規則になるとすぐに体調を崩します。
虚弱体質なのか？とも心配です。