腰椎骨密度が骨粗鬆症の一歩手前

50代/女性 - 2026/08/18

56歳、大腿骨は0.821g/cm2、若年成人と比較して85%でしたが、腰椎骨密度0.863g/cm2、若年成人と比較して72%でした。
一応、血液検査を受けました。結果は後日。どの薬にするか血液検査結果次第とのこと。

最近、重たい荷物、動きすぎたりすると腰が痛くなることがあって、整形外科で腰のレントゲン（腰椎の単純X線撮影（4方向）
・脊椎全長の単純X線撮影（2方向））を撮りました。
そして、その際ついでに骨密度もはかることを推奨され、たまたま判明しました。

レントゲンの結果、加齢による変形性側湾症とも診断されました。

早めに手を打たないと、運動療法、食事だけでは骨粗鬆症を避けることは厳しいそうです。色々手を打ちたいと思います。
沢山の先生よりアドバイス頂けたらと思います。