リポスミンを毎日内服

30代/男性 - 2026/08/19

もともと寝入りが悪かったり、途中で起きてしまうことがあり、市販のリポスミンという薬を購入し内服したところ、かなり睡眠が改善してます。飲まない日は十分な眠りが得られませんが、寝る前に1錠飲めばよく眠れます。
しかし家族がネットで毎日の常用は避けた方が良いことや副作用を見たことで飲まない方がいいのではと心配してます。
1錠ですし、毎日飲んでもたいした問題はないのでは？と思ってしまうのですが、アドバイスいただきたいです。