精神科に抵抗が…

person20代/女性 -

人目が気になり、対面と考えただけでも心拍数が上がります。「この程度で来るな」と思われたらどうしよう…と、思考ばかり先走りしてしまって。
そもそも、精神科や心療内科・○○クリニックなど様々あり、どこに行ったらいいのか分かりません。
精神科は、そこまで構えなくても大丈夫ですか?

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