２週間続く下痢について

40代/女性 - 2026/08/19

43歳です。
今月初めお寿司を食べた日の夜にお腹が痛くなり夜中下痢になりました。その時は、２日くらいで治ったのですが
その後飛び飛びで、お腹がゆるくなったり治ったり、そして５日前から下痢や下痢に近い軟便を繰り返しています。
昨日と今日は下痢に近い軟便が一回ずつです。

毎年夏場に胃腸が不調になります。
大腸カメラは一年前に行い異常なしでした。

いつまで続けば受診が必要でしょうか？
今までの経過をみていると、お寿司や焼肉を食べてしばらくしてだったり、冷えると下痢になる気がします。
胃も少し張る感じがします。腸はピリピリしますが、便を出すと落ち着くような気がします。