どのくらいの頻度が頻尿といいますか？

60代/女性 - 2026/08/20

ここ何年か頻尿が続いています。
年齢のせいと最初はあまり気にしてなかったのですが、夜中も２〜3時間おきに行きたくなって目が覚めます。
日中も特に午前中回数が多いです。
残尿感はありませんが、流石に治療した方が良いのか、又何か別の病気が隠れていても怖いなと泌尿器科を受診予定ではありますが、
やはり頻尿は病気と捉えるべきでしょうか？

日常気をつけることなどあれば教えて下さい。水は心がけて飲んでいます。