異性を意識すると赤面し、悩んでいます。

40代/女性 - 2026/08/20

40歳女性です。中学生の頃、異性に対してよく赤面する時期があり、その後あまり気にならなくなりましたが、最近また異性、特にイケメンや男らしい人に対して赤面するようになりました。初対面では赤面しないのですが、優しくしてもらったり、徐々に仲良くなってくると赤面します。仲良くなると言っても、職場の仲良しのレベルなので普通の和気あいあいぐらいです。
顔が赤くなると思うと、人の目が気になり、気軽に話せなくなってしまいました。
好意を持っていると思われたらどうしようとも思ってしまい、普通に楽しく喋ることが難しくなっていて、非常に困っています。
お付き合いする人に赤面したことはありませんが、自宅で家族がいるときにアイドルのテレビ番組を見ている時も赤面します。
どうしたら赤面症を治せるでしょうか。