授乳中のマイスリー服用

30代/女性 - 2026/08/21

現在産後9ヶ月ですが、4ヶ月頃から不眠の症状がでるようになってしまいました。
元々寝つきが悪い方ではありましたが、産後は不規則な生活と育児をしながらすぐ寝なければ睡眠時間を確保できないというプレッシャーから子どもが寝ても自分が寝られないということが増えました。
子どもの夜泣きで睡眠不足が重なる→プレッシャーからか数日寝られない→また寝られるようになる→夜泣き
というループに入っており、月に1回ぐらいのペースで1週間程度寝られない期間がありものすごくつらいです。
寝られない時はどんなに疲れていて眠くても4,5時間ベッドに入ったまま眠れません。

先月、産院で出産後の入院中に夜間休むために処方されていたマイスリーを内科で処方してもらいました。
現在も1日4時間起きぐらいで授乳しているため、本当に辛い時だけのむと決めていましたが、次の日に用事があるときやできるだけ寝たい夜に飲んでしまい、週1ぐらいのペースでこれまで5回服用しています。
※服用時は夜間授乳は避け、最低でも6時間以上あけ、搾乳した上で授乳しており、朝方まで夫が1人で子供をみるようにしてくれています。

上記のような状況で、
1.やはりマイスリーはどうしても眠れないときだけに絞って服用し、できる限り避けるべきでしょうか。
2.4回目の使用では5mg一錠で1時間半経っても寝られず、半錠追加しました。昨日は1.5錠でもなかなか寝られず2錠服用して最初の1錠を服用してから2時間後に入眠できました。少しずつ依存して効かなくなっているのでしょうか。ないと寝られなくなりそうで怖いです。
3.産院では母乳を与えていても、毎回寝る前に5mgを2錠服用していました。翌朝も普通に授乳していたのですが2錠服用すること自体は問題ないのでしょうか。
4.2錠服用した場合は授乳までどのくらい時間を空けるのが安全でしょうか。
5.服用から時間が空いていても搾乳は必須でしょうか。

薬のリスクは理解しつつもどうしても寝られないのが辛くて服用しています。
育児中のため子どもの生活に合わせていると夜中に何度も起きることもあればご飯の時間も自分はバラバラで、睡眠を整えるために理想の生活をするには難しい環境です。
授乳中でもうまく薬を使いながら睡眠を改善していくことはできないでしょうか。