睡眠中の低心拍について

30代/女性 - 2026/08/21

Apple Watchを着用して寝ると、睡眠中の心拍数が36〜40台まで下がり、低心拍の通知が頻繁に来ます。通知は40拍以下でくるように設定してます。

ここ1か月ほど、Apple Watchを着けて寝た日に繰り返し記録されており、最近は特に多く、

・一昨日の夜：低心拍通知13回
・昨夜：低心拍通知15回
・昨夜の最低心拍数：36拍/分

でした。
　

人と比較できないため主観的な症状になりますが、以前から日中の立ちくらみや、階段を上った際の強い息切れはよくあります。
昔から運動はかなり苦手です。

また6年ほど前、心臓の音について指摘されたことをきっかけに心臓MRI、心臓カテーテル検査まで受けています。

その際は大きな異常はなく、「一般的な人より肺動脈が太めだが、今後何かの検査で指摘されても気にしなくてよい」と説明を受けています。

睡眠中は心拍数が40拍/分を下回ることは生理現象と聞いているのですが、一晩に13〜15回も低心拍通知が来ることも、生理的な範囲としてよくあるのでしょうか？

過去に精密検査で大きな異常がなかったことを踏まえると経過観察で問題ないのか、それとも現在の立ちくらみや労作時の息切れも含め、循環器内科を再受診したほうがよいのか、ご意見を伺いたいです。