強迫性障害の治療について

30代/女性 - 2026/08/21

自分の行動について悩んでいます。
診断された訳ではないですが、おそらく強迫性障害だと思います。
火の消し忘れや施錠が心配で何度も繰り返し確認したのに出先で心配になってしまったり、手が汚い気がして何度も洗ったりしてしまいます。
また、起こっていない事に対して「もし〇〇してしまったら…」と考え始めると、不安になったり、自分が気づかないうちに起こっていたかもしれないと思い込んで心配になったりすることもあります。
他にも思い当たる行動がたくさんあり、自分でもおかしいことは分かっているのですが、行動や考え方を変えることができません。常に不安なことがストレスになり、家族や友人にも迷惑をかけてしまいます。
強迫性障害は治るものなんでしょうか。また、もし治療するとしたらどんな方法があるのでしょうか。