芋類は太りやすい食べ物ですか?

person30代/女性 -

私はさつま芋やじゃが芋が好きです。芋を食べると力が出るような気がするし、何より お腹の調子が良くなるし。しかし、先日 母に言われたのですが、芋類って太りやすいから気をつけた方がいいわよ、と。芋を食べると太るというのは本当ですか?

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